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集う習慣♫ 体操&脳トレ&手話歌を楽しみましょう‼

椅子に座って行える簡単な体操、脳トレを中心に行います。合間に季節の歌や手話歌も混ぜながら、体力・筋力・認知機能の維持向上を目指していきます。

集う人々のココロとカラダが生き生きして、その人らしさを取り戻す時間を大切にします。

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コミュニティ運営者
内藤 敬子さん
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