集う♫　体操＆脳トレ＆手話歌を楽しみましょう‼

椅子に座って行える簡単な体操、脳トレを中心に行います。合間に季節の歌や手話歌も混ぜながら、体力・筋力・認知機能の維持向上を目指していきます。

集う人々のココロとカラダが生き生きして、その人らしさを取り戻す時間を大切にします。