２人の専門家とウォーキングを楽しみましょう。メディア出演多数のオリンピアン柳澤哲（シドニー五輪 競歩代表選手）とヘルスケアコディネーター大木都が元気に過ごせる様々な情報やレッスンをお届けします。

オリンピアンと睡眠養生の専門家の２人が元気にウォーキングを楽しむコツをトレーニング・睡眠・栄養など色んな角度で役立つ情報をお届けします。 楽しみ方✨相談も雑談もできる様々なトークルームに参加したり、コミュニティの皆さんとの会話を楽しみ、実際のイベントではみんなでウォーキングを楽しめます。まずはお気軽にコミュニティに参加し、トークや活動をチェックしてみましょう。

日々の情報を見る＆聞くだけでも役立つ、オンラインで参加しても楽しい、リアルで集まっても楽しい、より健やかにウォーキングを楽しみ続ける、そんなコミュニティーにしていきたいと思って活動しています！ 【✨専門家の２人✨】 世界陸上での競歩解説などテレビ出演多数のオリンピアン柳澤哲（シドニー五輪 競歩代表選手）とヘルスケアコディネーター大木都が毎月様々なレッスンをお届け。 どなたでもお気軽にメッセージ投稿できるトークルームの他、専門的な対面イベントも開催して、みなさまの毎日に寄り添い、健やかさをアップデートしていきます。みなさんの声で、いろんな取り組みが広がっていますよ♪ 【活動内容】 ★ウォーキングが楽しくなる情報を投稿！ ★トークルームでウォーキングの画像をシェアしあう ★柳澤コーチによる対面レッスン♪（コミュニティ参加者限定のアーカイブ配信あり） ★健康全般のオンラインセミナーも開催します まずはコミュニティ登録をし、「トークルーム📣」での会話をチェックしてみてくださいね✨ 【運営メンバーのプロフィール】 ◉ウォーキングコーチ／オリンピアン 柳澤哲（元シドニー五輪 競歩日本代表） https://www.pro-walkingcoach.com/ フルマラソンのスコアアップから半身麻痺からのリハビリ指導、さらには競歩オリンピック選手の育成まで、幅広い方々にむけて安全で健やかなウォーキングを指導しています。 単なる散歩がよりパフォーマンスがあがるように、若々しく歩けるようになる。そんな変化で膝や腰の痛みに悩まれる方もぜひご参加ください。聞くだけでも歩くことが変わっていく、そんな情報をお届けしています♪ ◉ヘルスケアコーディネーター/ アシスタント 大木都（睡眠改善や成人病予防の専門家） https://www.310.life/ 体調管理を睡眠改善や漢方養生を通して生活習慣病予防のために、日常のちょっとしたコツの積み重ねでどんどん健やかになっていくためのセルフケアをコーディネートしている専門家です。スマートウォッチでの睡眠管理から始めたのに、気づけばダイエットに成功するためのコツなど、生活に負担の少ない改善の方法をレクチャーします。 ご不明な点はメッセージでご相談ください。ご参加をお待ちしています。